Vitamin B13, B15 und B17 sind entweder nicht allgemein als Vitamin anerkannt oder werden heutzutage nicht mehr als Vitamine bezeichnet. Allerdings stehen ihre Funktionen teilweise mit anderen B-Vitaminen in Zusammenhang oder sind ähnlich zu denen der B-Gruppe. Weiterlesen
Inositol wird als B-Vitamin bezeichnet, obwohl es kein essentielles Vitamin ist. Es gilt nicht als essentiell, weil es über Glucose vom Körper selbst synthetisiert wird. Weiterlesen
Das Vitamin Cholin ist in Lezithin und in der Kolostralmilch, die als Erstmilch von den weiblichen Milchdrüsen produziert wird, enthalten. In unserem Darm kann es unter Anwesenheit von Folsäure und Vitamin B12 synthetisiert werden. Weiterlesen
Der tägliche Bedarf des Menschen an Vitamin B12 ist zwar sehr gering jedoch ist die Aufnahme, beziehungsweise eine korrekte Absorption, sehr wichtig, da Mängel nicht sofort ersichtlich werden. Weiterlesen
Para-Aminobenzoesäure wird zwar unter die B-Vitamine eingeordnet, ist aber kein eigenes Vitamin, sondern Teil eines anderen Vitamins und zwar von Folsäure. Es wird von Darmbakterien hergestellt, kann aber auch durch den Konsum von Joghurt, Vollkorncerealien oder Sonnenblumenkernen aufgenommen werden. Weiterlesen